Le Yoga trouve ses origines en Inde et se pratique traditionnellement sur des canaux énergétiques intérieurs, par des postures et des mouvements. En cours, nous travaillerons des postures traditionnelles indiennes de Yoga par le Hatha-Yoga et de Yoga japonais par le Do-In. Les postures sont accompagnées par des techniques de respiration, de libération des tensions intérieures par le Yoga du son, ainsi que des techniques méditatives de visualisation et une détente complète du corps en fin de séance.
La professeure de Yoga est diplômée et enseigne le Hatha-Yoga depuis 2001, récemment diplômée en Do-In.
mardi 19h30 - 20h45
Adultes
€183/+ 13 € d'adhésion
- Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés
Jeudi 19h00 - 20h15
Adultes
€183/+ 13 € d'adhésion
- Pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés
Lieu: extension salle Maryse Bastié
Début des cours: semaine du 18 septembre 2023