Le pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer (impact musculaire) les chaines profondes du corps.
Cette méthode a pour objectif de ramener le corps dans un alignement idéal en limitant les douleurs.
Le Pilates vous permet d’harmoniser votre silhouette et d’acquérir une plus grande force intérieure. Vous aurez une meilleur maitrise contrôle de votre corps.
Le pass sanitaire sera demandé pour suivre ce cours
Mardi - 19h45 - 20h45
Adultes
€165/+ 13 € d'adhésion
- Pas de cours pendant les vacances scolaires
Jeudi - 19h00 - 20h00
Adultes
€165/+ 13 € d'adhésion
- Pas de cours pendant les vacances scolaires
Jeudi - 20h00 - 21h00
Adultes
€165/+ 13 € d'adhésion
- Pas de cours pendant les vacances scolaires
Joan
Professeur
Lieu:
Début des cours: 21 septembre 2021